Health & Sport Radisson Hamburg

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Personal Training & Life Coaching

Ihr maßgeschneidertes Programm

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Angela Erbst

Spa Director Mein Schwerpunkt liegt in Gewichtsreduktion und Körperstraffung.

Mentales Schlankheitstraining

Einzelstunde Personal Training oder mentales Schlankheitstraining

  • 1
    Einzelstunde 60 Minuten
    59,- EUR
  • 2
    10er-Karte
    500,- EUR
Personal Training

Ich biete Ihnen ein auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmtes Training nach Maß. Dazu bringe ich folgende Qualifikationen mit:

  • Ausbildung zur Fitness-Fachwirtin IHK
  • Ausbildung in Coachingkompetenz für Führungskräfte IHK
  • Ausbildung zum Qualified Personal Trainer
  • Aerobic- und Gymnastik-Trainer Advance-Lizenz, BSA Akademie
  • Lizensierte Zumba-Fitness-Trainerin
  • Lizensierte Indoor Cycling-Trainerin, TOMAHAWK
  • Wellness-Therapeutin
  • Ayurveda-Therapeutin
  • 10 Jahre internationale Erfahrung als WellFit-Fachleitung
  • Staatlich anerkannte Erzieherin

Außerdem leitete ich fünf Jahre lang in diversen internationalen Robinson Clubs Teams im Bereich WellFit. Ich verfüge zudem über eine 10 Jährige Praxiserfahrung als Kurstrainer für

  • Body Styling
  • Rücken Fit
  • Progressive Muskelentspannung
  • Traumreisen
  • Pilates
  • Aqua Fit
  • Aerobic
  • Step-Aerobic
Zertifiziertes Life Coaching

Beim Life Coaching mit Angela Erbst liegt der Fokus auf Ihrer persönlichen Work Life Balance. Jeder Mensch trägt die Ressourcen zur Lösung seiner Probleme in sich. Sie haben nur dies eine Leben: Machen sie das beste daraus und werden Sie der Regisseur Ihrer Lebensgeschichte! Ich unterstütze Sie dabei – mit Erfahrung, Instinkt, Persönlichkeitsstärke und einer fundierten Methodik. Natürlich immer authentisch, auf Augenhöhe und vertrauensvoller Ebene. Und denken Sie daran: Wer nie seinen Hafen verlässt, wird nie ein Abenteuer erleben!

 

 

 

 

Methoden

Ich arbeite nach dem systemischen Ansatz und kombiniere dabei die effektivsten Coaching-Methoden. So kann ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr persönlichem Erfolg individuell unterstützen. Beim mentalen Schlankheitstraining kombiniere ich meine Coaching-Sitzungen zudem mit Personal Training-Einheiten und Ernährungsberatung. Alle Methoden zielen auf deutliche und nachhaltige Erfolge innerhalb kurzer Zeit.

Natürlich bringe ich auch viel Erfahrung in unsere Arbeit ein: Meine vielfältigen Berufsausbildungen und internationalen Aktivitäten ließen mich in meinem Leben oft vor beruflichen und privaten Entscheidungen stehen. Außerdem habe ich durch diese breitgefächerte Arbeit viele Menschen und ihre Herausforderungen kennengelernt und ihnen geholfen, ihre Lebensträume zu verwirklichen.

Ich freue mich auf das Life Coaching mit Ihnen.

  • 1
    Einzelstunde 90 Minuten
    90,- EUR
Für wen eignet sich Life Coaching?
Life Coaching-Themen
  • 1
    Einzelstunde 90 Minuten
    90,- EUR